DU WEISST NICHT WEITER
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Manchmal bringt schon eine kleine Pause Klarheit
 

• Schreib auf: „Was genau ist mein Problem? Welche Möglichkeiten habe ich?“

• Auf Papier wirkt alles oft übersichtlicher
   

• Überleg dir: „Was ist der allererste kleine Schritt, den ich tun kann?“

• Auch Mini-Schritte bringen dich vorwärts
  Rede mit Freund:innen, Familie oder einer Lehrkraft.
  Hol dir Hilfe: Tel: 147

• Es ist kein Zeichen von Schwäche, wenn du nicht weiterweißt.

• Hilfe holen zeigt Stärke.